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GIMNASIA PARA ADULTOS GRATUITA

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GIMNASIA PARA ADULTOS GRATUITA

La gimnasia de mantenimiento está recomendada para todas las edades especialmente para adultos. Esta actividad consiste en ejercicios recreativos o de ocio, con el fin de mejorar las funciones cardiorespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles: depresión y deterioro cognitivo.

HORARIO GIMNASIA ADULTOS: Martes y viernes de 09:30 a 10:30h.